루틴(2)
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꾸준히 한다는 것
급한 열정보다 하루도 빠지지 않게 꾸준히 하는 것 그것은 프렉탈이자 정진이다. 실행한 나와 실행하지 않는 나는 전혀 다르며 운동이나 공부든 루틴이 실행되고 나면 전혀 새로운 내가 된다. 나는 이것을 "루틴" 이라고 부르는데 루틴목표에서 목표가 미완성했더라도 자책하지 않고 격려하고 다음날 꾸준히 한다.
2022.11.29 -
루틴의 장점
루틴의 장점 루틴의 장점 1. 다음에 할 일이 정해진다. 2. 66일 꾸준히 하면 습관이 되어 자동화된다. 3. 오늘도 해냈다라는 생각과 자존감이 올라간다. 4. J커브의 데스벨리를 해쳐나갈 수 있다. 5. 사는대로 생각하는게 아닌 생각대로 살 수 있다. 6. 루틴의 추가로 인해 응용이 가능하다. 7. 2번과 비슷한데 관성의 법칙이 작용한다. 8. 루틴을 활용해 성공할 수 있다. 9. 3번과 비슷한데 정신력이 강해진다.
2021.09.14